Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1215 kcal
|
Tłusz: 15,59g | Białk: 101,04g | Węglo: 170,81g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cracotte Cracotte au Froment, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Pâtes (Cuites), Carrefour Rumsteak. Obiad: Carrefour Rumsteak. Przekąski/Inne: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Melon, Pomme Golden, Nesquik Chocolat Chaud. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|