Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
975 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 105,31g | Węglo: 27,85g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Lunch: Tomates, Maminha. Obiad: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Alcatra Grelhada. Przekąski/Inne: Suco de Abacaxi com Hortelã, Gengibre. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|