Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1381 kcal
|
Tłusz: 59,01g | Białk: 70,89g | Węglo: 141,18g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Doce, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Limão, Manga Palmer, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Acelga. Obiad: Coringa Farinha de Milho Flocada, Bisteca de Porco Grelhada, Gelli Gourmet Caldo Verde, Beterrabas. Przekąski/Inne: Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|