Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 65,14g | Węglo: 145,17g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Bakmi, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Lunch: Pakcoy, Daging Babi, Nasi Putih. Obiad: Udang Goreng, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Bengkoang, Yakult Probiotic Drink. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|