Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1019 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 35,87g | Węglo: 204,04g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Semangka, Singkong Rebus, Batagor Batagor, Champ Sosis Ayam. Lunch: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Mayones, Sasa Santan Kelapa, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Singkong Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|