Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
829 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 34,95g | Węglo: 86,50g.
Śniadanie: Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Геркулесовая Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Яблоко, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Helenkamensk
|