Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1206 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 72,05g | Węglo: 115,31g.
Śniadanie: Martabak Telur, Telur Rebus, Martabak Keju. Lunch: Jagung, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Paha Ayam, Rotiboy Mexican Bun. Obiad: Mangga, Acar Mentimun Asam, Rendang. Przekąski/Inne: Rengginang, Tempe Mendoan. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|