Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1281 kcal
|
Tłusz: 88,50g | Białk: 62,65g | Węglo: 66,92g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Lunch: Huile de Tournesol, Monique Ranou Mon Rôti de Poulet , Galbani Mozzarella, Salakis Feta, Concombre (avec Peau), Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Saupiquet Filets de Maquereaux à l'indienne . Przekąski/Inne: Poires. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi celine59460
|