|
Прошла неделя. Маловато конечно. Хотя надо учитывать КД и субботний читмил. Пусть будет медленно, но верно, а то когда быстро вес уходит страшновато как-то.
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1180 kcal
|
Tłusz: 86,50g | Białk: 82,45g | Węglo: 18,32g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Сметана 30%, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Окунь Морской Красный, Красный Лук, Помидор Сливка, Bonduelle Маслины без Косточки. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|