Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1799 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 78,49g | Węglo: 214,02g.
Śniadanie: Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Lunch: Roast Beef, Tre Mulini Crostini, Pane Bianco, Torta Mimosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Lasagne di Carne. Obiad: Pane Bianco, Nonno Nanni Stracchino. więcej...
|
|
1159 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|