|
4
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
2226 kcal
|
Tłusz: 86,58g | Białk: 111,77g | Węglo: 258,40g.
Śniadanie: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Cachi, senza Pensieri Biscobar Fondente, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fagiolini (Surgelati), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Crostata alla Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Conad Mini Stecco Cioccolato Bianco, Nutella Nutella, senza Pensieri Biscobar Cocco, Cachi, Myprotein Protein Light Bar - Caramel Peanut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|