Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1434 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 88,62g | Węglo: 143,59g.
Śniadanie: Leerdammer Original, Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Äpfel, Haferkleie, Heidelbeeren, Banane, Exquisa SKYR. Lunch: Knorr Lasagne. Obiad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Mini Wiener, Gurke (Geschält), Radieschen, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. Przekąski/Inne: Arko Salmiak-Lakritz-Dragees, Teekanne Teekanne Italienische Limone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|