Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
2400 kcal
|
Tłusz: 104,57g | Białk: 139,87g | Węglo: 220,70g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Barilla Макароны. Lunch: Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Салат, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Свинина, Barilla Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Творог 9%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|