|
11.10
Грудь 81
Талия 62
Рука правая 26
Рука левая 26
Бедра92
Правая ляха 52
Левая ляха 52
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 69,43g | Białk: 49,30g | Węglo: 105,17g.
Śniadanie: Перекресток Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Obiad: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Банан. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Babyfox Шоколад Молочный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|