Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
799 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 46,07g | Węglo: 61,92g.
Śniadanie: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Lunch: Quinoa Cozida, Carne de Vaca Moída. Obiad: Mexerica. Przekąski/Inne: Mamão Papaia, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|