Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
2046 kcal
|
Tłusz: 96,76g | Białk: 90,80g | Węglo: 197,47g.
Śniadanie: Zumo de Naranja Natural, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Fabada. Obiad: Mostaza, Hacendado Ketchup Light , Aceite de Oliva, Eroski Sannia Queso Edam Light, Huevo Frito, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Alipende Bacon Ahumado con Madera de Haya. Przekąski/Inne: Mostaza, Queso de Cabra, Queso Brie, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Manzana Golden, Azúcar, Café con Leche Descremada. więcej...
|
|
518 kcal
|
Ćwiczenie:
Cinta caminar/correr intervalos - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maria kilos
|