Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1186 kcal
|
Tłusz: 34,96g | Białk: 36,38g | Węglo: 185,55g.
Śniadanie: Pempek. Lunch: Nasi Putih, Sup Ayam. Obiad: Nasi Putih, Gloria Abon Ayam, Sup Ayam. Przekąski/Inne: Pepaya, Keripik Kentang, Air Tebu, Kue Pukis. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dianapriscillia
|