Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
838 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 85,58g | Węglo: 56,99g.
Lunch: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Obiad: Papaya, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|