Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 60,39g | Białk: 47,83g | Węglo: 163,19g.
Śniadanie: Colun Protein Plus!, Loncoleche Queso Mantecoso, Tia Rosa Tortilla Burrera. Lunch: Colun Crema Colun Light, Nestlé Manjar, Nutra Bien Queque Zanahoria, McKay Tremenda Morocha, Loncoleche Queso Mantecoso, Mantequilla, Unimarc Hallulla Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|