Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1446 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 62,07g | Węglo: 162,37g.
Lunch: Dunkin' Donuts Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Medium). Obiad: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb. Przekąski/Inne: Glico Strawberry Pocky, Orange Juice . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|