Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1151 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 54,69g | Węglo: 126,44g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Selada, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Sambal Goreng, Selada, Tempe Bacem, Nasi Bakar, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Kebab, Granova Nuts & Seeds Bar, Pepaya, Mangga. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|