Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
638 kcal
|
Tłusz: 20,36g | Białk: 31,12g | Węglo: 85,65g.
Lunch: Cappuccino, Finna Sambal Pedas, Mangga, Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|