Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1024 kcal
|
Tłusz: 34,42g | Białk: 70,62g | Węglo: 119,02g.
Śniadanie: Incofood Maxcreamer, Indocafe Original Blend, Lemon, Labu Dimasak. Lunch: Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Fitbar Chocolate, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|