Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1230 kcal
|
Tłusz: 37,09g | Białk: 38,48g | Węglo: 199,55g.
Śniadanie: Sobisco Tini Wini Biti, Kraft Biskuat Coklat, Morin Selai Strawberry, Pisang, Nutrijell Agarasa Vanila. Lunch: BonCabe Boncabe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Saori Saus Tiram, Sawi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nutrijell Agarasa Vanila. Obiad: Wortel Dimasak, Bawang Putih, Jeruk, Jagung Manis Kuning, So Nice Sosis Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Sawi Putih. Przekąski/Inne: Sobisco Tini Wini Biti, Nutrijell Agarasa Vanila, Sobisco Tini Wini Biti. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcella777
|