Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 116,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1888 kcal
|
Tłusz: 104,07g | Białk: 112,49g | Węglo: 129,12g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Свинокомплекс Томский Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Хайнц Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Yami Yami Ролл Филадельфия . więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|