Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 71,72g | Węglo: 124,44g.
Śniadanie: Telur Bebek. Lunch: Sambal Goreng, Kemangi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Jambu Air, Pepaya. Przekąski/Inne: Tempe Goreng Tepung. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|