Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 109,94g | Białk: 65,30g | Węglo: 13,94g.
Śniadanie: 4 Сезона Клюква Замороженная, Русское Молоко Сметана 30%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Лидер Фреш Салат Фриллис, Тефтельки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|