Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1166 kcal
|
Tłusz: 28,64g | Białk: 33,49g | Węglo: 197,65g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Pepaya. Lunch: Tempe Mendoan, Mangga. Obiad: Kerupuk Putih, Daging Sapi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|