Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1092 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 32,24g | Węglo: 154,88g.
Śniadanie: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Pisang, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Obiad: Terong Balado, Nasi Putih, Telur Rebus, Semangka. Przekąski/Inne: Cimory Minuman Yogurt Original, Pisang, Buah Anggur. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shofia Nabila
|