Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
460 kcal
|
Tłusz: 14,69g | Białk: 28,49g | Węglo: 59,15g.
Lunch: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabbage , Broccoli, So Good Bakso Sapi Kuah. Obiad: Kewpie Saus Manis Vanilla Matcha, Sari Roti Roti Tawar. Przekąski/Inne: Quail Egg , Bio Kul Plain Yogurt. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|