Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 34,3 kg.
Wciąż do stracenia: 77 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1873 kcal
|
Tłusz: 77,57g | Białk: 144,34g | Węglo: 149,39g.
Śniadanie: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мёд, Королек, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Из Села Удоево Творог 0%. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|