Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1574 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 85,15g | Węglo: 174,74g.
Śniadanie: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Банан, Каждый День Творог 5%, Сливы. Lunch: Ашан Зефир Яблочный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина с Овощами. Obiad: Говядина с Овощами, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Przekąski/Inne: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|