Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ebrulicbn
Dziennik
12 paź 20
Dziennik ebrulicbn, 12 paź 20
Profil ebrulicbn
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ne yaptıysam işe yaradı. Gidiyor direnç kilolar 😊🙏
76,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 października 2020:
1278 kcal
Tłusz: 55,91g | Białk: 64,97g | Węglo: 137,70g.
Śniadanie:
Mlife Tarhana Cipsi, Badem, Ceviz, Susamlı Simit, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Patlıcan Salatası, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Gün Kurusu, Kırmızı Lezzetli Elma, Bal.
Obiad:
Haşlama.
Przekąski/Inne:
Şekersiz Türk Kahvesi.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
46 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler🥳
12 paź 20 przez użytkownika:
EνA
Teşekkür ederim 😊🙏
12 paź 20 przez użytkownika:
ebrulicbn
👍👏
12 paź 20 przez użytkownika:
GÛL XEVİER
🙏🙏
12 paź 20 przez użytkownika:
ebrulicbn
ne yaptınız
12 paź 20 przez użytkownika:
arencan111
Hııt cardiyoya başladım ve haftada bir iki öğün beslendim.Tek öğün beslenmeye devam ettim. Bi de kendimi sitrese sokmadım veremiyorum diye.
12 paź 20 przez użytkownika:
ebrulicbn
Olan var olmayan var 😂😂Ne mutlu size tebrik ederim.. 👏👏
12 paź 20 przez użytkownika:
s.spmz
Sabredince gerçekten oluyor 😊 2,3 haftadır gram gram veriyordum. Darısı başınıza 🙏
12 paź 20 przez użytkownika:
ebrulicbn
Aminnnnnn... 🤲 Gram gram benden gidiyor bu aralar 🙄🙄 olucak insallah inanıyorum 💪
12 paź 20 przez użytkownika:
s.spmz
İnşallah olur 🙏
12 paź 20 przez użytkownika:
ebrulicbn
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ebrulicbn
Zobacz Pełną Historię