Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
2008 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 159,78g | Węglo: 222,91g.
Śniadanie: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel , Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Junge Möhren, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Przekąski/Inne: Rapp Zitrone Light. więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|