Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1748 kcal
|
Tłusz: 83,35g | Białk: 82,25g | Węglo: 167,44g.
Śniadanie: Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Auchan Biscottes, Auchan Beurre Doux, Café au Lait. Lunch: Auchan Bio Poelee de Legumes, Vinaigrette, Carottes, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Salade de Fruits, Campagne de France Fromage Frais Nature. Obiad: Vinaigrette, Findus Pommes Duchesse, Mortadelle, Salade Verte, RichesMonts Fromage à Raclette. więcej...
|
|
4065 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Orbitrek - 30 minut, Apple Health - 13 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bravo pour ta progression et jolie petit déjeuné 🙏👏🏼
19 paź 20 przez użytkownika: DOUXYOUMEL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|