Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1186 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 100,29g | Węglo: 105,41g.
Śniadanie: Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла , Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Пеликан Грецкий Орех, Шампиньоны Гриль. Przekąski/Inne: Евроопт Банан, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Grande Oliva Оливковое Масло. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi t.kirshcina
|