Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1777 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 116,17g | Węglo: 205,16g.
Śniadanie: Виноград, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлеб Черный, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Помидоры, Внутренности кролика вареные, Сырники Домашние, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г. Obiad: Зеленый Лук, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Козельский Снежок, Чернослив, Хлеб Черный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|