Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1309 kcal
|
Tłusz: 52,00g | Białk: 73,05g | Węglo: 134,05g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Тунец Натуральный, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Вита Микс. Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Наринэ. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Салатный Микс Грюн. Przekąski/Inne: ВкусВилл Наринэ, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. więcej...
|
|
1413 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Suslichenkolesya
|