Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
2397 kcal
|
Tłusz: 124,36g | Białk: 133,40g | Węglo: 186,36g.
Śniadanie: Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 365 Дней Яйцо Куриное С0. Lunch: Рис с фаршем и овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Orion Choco Boy, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог 9%, Рис с фаршем и овощами, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Exponenta High-Pro. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|