Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1226 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 100,36g | Węglo: 97,94g.
Śniadanie: Пармезан 40%, Я Любимый Шоти . Lunch: Ирис Ирис Крепыш, Я Любимый Шоти , Запеченная или Жареная Форель, Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры. Obiad: Говядина в Духовке, Ирис Ирис Крепыш, Помидоры. Przekąski/Inne: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|