Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1271 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 57,12g | Węglo: 28,38g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk. Lunch: Vitt Bordsvin, Tonfisk i Olja (på Burk), Blandad Sallad. Obiad: Rött Bordsvin, Kött, Felix Aioli, Rött Bordsvin. Przekąski/Inne: Rött Bordsvin, Tonfisk i Vatten (Konserverad). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|