Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1405 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 83,81g | Węglo: 138,49g.
Śniadanie: Сгущенка, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Viola Сыр Сливочный, Помидор Соленый, Помидоры, Котлетки от тоси (кур. Пар). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Obiad: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|