Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1299 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 65,14g | Węglo: 153,01g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Tre Marie Ancora Uno. Lunch: Pane Bianco, Nonno Nanni Stracchino, Marmellate e Conserve, Primia Minestrone. Obiad: Crostata alla Frutta, Roadhouse Caesar Salad . Przekąski/Inne: Tre Marie Ancora Uno, Caffè al Ginseng. więcej...
|
|
1169 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|