Dziennik chielachiela, 12 paź 20

Profil chielachiela | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jammer, maar niet verbazend.. Heb deze week bewust niets bijgehouden en ook extra gegeten. Het was een beredrukke week met een nieuwe pleegdochter die heel veel aandacht vroeg.
Dat is goed gegaan, maar door het bewaken van die grenzen, had ik geen puf meer voor de etensgrenzen van mezelf 😊.
Nu weer vol goede moed begonnen!

79,9 kg Do tej pory straciłeś: 19,2 kg. Wciąż do stracenia: 9,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:

1531 kcal

Tłusz: 67,89g | Białk: 25,56g | Węglo: 206,97g. Śniadanie: Banaan, Volkoren Brood. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Walnoot Banaan. Obiad: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Przekąski/Inne: Kristalsuiker, Completa Koffiemelkpoeder. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Hoe gaat het inmiddels? Goed van je hoor

19 paź 20 przez użytkownika: AviaMar

Leuk dat je me checkt! Was van de week nog steeds pittig , heb niet elke dag bijgehouden en af en toe ook teveel zitten snoepen. Maar: 78,9 vanochtend, dus de stijging van vorige week is eraf, en 400 gram extra zelfs, dus ben nu echt blij en gemotiveerd.

19 paź 20 przez użytkownika: chielachiela

Ja waarom niet? ;-). Goed van je ga zo door zet hem op!

19 paź 20 przez użytkownika: AviaMar


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chielachiela

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chielachiela, 12 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi chielachiela