Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
3248 kcal
|
Tłusz: 155,23g | Białk: 117,79g | Węglo: 335,94g.
Obiad: Carrefour Polvoron Tradicional, Galbani Mozzarella, Carrefour Pizza Bacon y Queso. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|