|
Media giornaliera scorsa settimana
3378 kcal
388g carboidrati
110g grassi
204g proteine
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
3441 kcal
|
Tłusz: 100,30g | Białk: 199,24g | Węglo: 426,32g.
Śniadanie: Fiocchi di Avena Piccoli Biologici (Biostock), Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Lunch: Vitello Magro, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Anderson Burro di Arachidi, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Wasa Integrale, Mele (senza Buccia), Bevanda alla Mandorla Bio, Iso-Fuji Gourmet Choco, Vitargo, Mele (senza Buccia). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|