Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
2821 kcal
|
Tłusz: 83,58g | Białk: 147,32g | Węglo: 352,11g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Panzani Tomacouli Nature, Lidl Steak , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Freshona Haricots Verts Surgelé, Combino Spaghetti. Obiad: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Golden Sun Riz Basmati, Vivani Chocolat Noir 99%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Lindt Chocolat 99%. Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, ASL Beast Pro Whey. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|