Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
460 kcal
|
Tłusz: 15,78g | Białk: 65,49g | Węglo: 10,49g.
Śniadanie: Café. Lunch: Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Chá (Infusão). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|