Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1009 kcal
|
Tłusz: 33,33g | Białk: 38,85g | Węglo: 130,65g.
Śniadanie: Fazendinha Bolacha de Leite, Perdigão Margarina Claybom, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Lunch: Garoto Bombom Eclipse, Sukita Laranja, Repolho, Tabule, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Molho Barbecue. Obiad: Wafers de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|