Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
4088 kcal
|
Tłusz: 201,41g | Białk: 165,62g | Węglo: 370,50g.
Śniadanie: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Regina Queijo Mussarela, Marilan Torrada Light Magic Toast, Vigor Leite de Coco. Lunch: Gin Tônico, Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Couve Refogada, Bacon (Curado), Feijoada. Obiad: Couve Refogada, Feijoada. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabialmerindo
|